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写在疫情防控进行时
一场旷日持久的新冠病毒疫情防疫战已进行了三年了，举国上下，上至国家领导人下至平民百姓，无不牵扯其中，几乎无人处于世外桃源，因此面对疫情，面对国情，面对世情，面对人生，都是值得思考的话题，都是值得总结的经验和教训，以便我们当代人，乃至我们的后代子子孙孙都可以从中借鉴，学到一些东西，可以更从容地面对生命，面对挑战，让人们活得更好质量，更有信心。
一、首先看政府行为，从第一时间政府上下级知悉疫情，判断疫情，在征得专家学者的集体论证下，当时果断采取封城堵毒，防止病毒扩散方面起到了积极的作用，并不断地在全国采取一系列措施来防控疫情的扩散和危害，政府的行政指令是高效的，全面的也是颇有成效的，直到现在，政府权衡疫情与经济，疫情与人心，疫情与危害等等诸多方面才做出全面放开，外松内紧，个人防护与医院结合的方式做出决策，利弊自有公论。我个人以为，这是三年抗疫，加之吸收国际经验和国内实情的必然结果。需要政府各级人员及全体国人跟上形势，理性对待，共同为防控疫情作出各自的努力。
二、关於心态，关於心理方面的问题提出来供大家参考。中国人特别是中国男人是一群特别爱思辨的民族，上下五千年，乃至当代国家治理，领袖人物，下至柴米油盐无所不论，畅所欲言，发挥得淋漓尽致，加上互联网微信抖音微博极尽传播之巨大功能，让任一观点都会发酵放大扩散传播，其中最大的好处是绝大多数人过了口瘾，满足了个人思辨的福利。其恶果或危害是国不为国，权威无从适从，民众被裸挟其中，是非难辨，其中更有极少数人在日美等反华势力的纵容下，不断兴风作浪，挑拨离间，盅惑人心，企图颠覆中国政权，破坏国家安定，这是中国人必须警觉的大事。其次，中国人在面对这次疫情的心理素质是比较脆弱的，其表现为以下几方面，一惧怕心理，面对疫情缺乏基本常识，不知所措，忧心忡忡，对生活失去信心。二容易信谣传谣，有些人只要看到各种各样的小道消息，负面报导等等都容易受影响，负能量越多其对人们的危害越大，人们的心理防线极容崩溃，这是需要建立心理素质教育的重要方面。三在疫情面前往往悲观心理占据上风，心情压抑和义消极心态困扰着人们的衣食住行，不能开展正常的工作和生活，导致生活品质下降，收人减少，生活单调，这是需要积极引导和提高的，生活应恢复正常，防控不影响生活质量和生活方式。
三、透过这次疫情防控，最值得总结提高的是建立健全良好的健康体系。供每一个中国人参考和了解。根据世界卫生组织对健康的定义，具有良好的身体健康和心理健康以及适应社会的能力。笔者建议国家在中央一台正式列出健康的四大要素，一保持适当的运动，当前更应提倡加强体育锻炼，特别是青少年更应坚持锻炼，锻炼身体是培养体格的首要条件。二是具有充足睡眠，睡眠好新陈代谢就会好。三是树立良好的心态，心态平和，明辨是非，不消极不悲观。四是充足均衡的营养。营养是身体之本，学好营养学是每个人自我革命的第一步。特别是疫情期间如何补充足够的营养，提升免疫力是作为第一责任人的权利和义务。经过三年的经验总结，除了政府部门加强政府亲和力和诚信力外，每个中国人更应积极面对困难，团结一心，共同承担防控疫情的责任和能力，为中国的未来贡献一份力量。
