預防非小細胞肺癌 首不抽菸

　【記者王輝丹／台北報導】肺癌初級分小細胞肺癌與非小細胞肺癌，根據癌症資料顯示小細胞肺癌約占肺癌總數百分之十，以有抽菸史的民眾居多；非小細胞肺癌約占總數的百分之九十，基本都不抽菸，可再被分成三類，分別是肺腺癌、鱗狀細胞癌、與大細胞癌。北醫人體研究處人研長李岡遠昨日表示，非小細胞肺癌的預防最主要的還是不能抽菸，減少接觸致癌源，其次就是需要保養。

　李岡遠說不論是哪一種型態的肺癌，抽菸都是肺癌罹病主因之一。在減少接觸致癌源方面，還需要注意二手菸、氡氣、空氣汙染及其他一些如砷、石棉、鎘、煤、鎳等有礙於肺部健康的化學物質。氡氣是一種無色、無味、但有放射性的氣體，普通存在於岩石與土壤內，常見以石材為主的建築物；而空氣裡參雜濃度愈高的PM2.5，對肺部影響也相對會大一些。

　但氡氣、空氣汙染等並非會是罹患肺癌主因。在日常保養方面，要均衡飲食，多攝取綠色蔬菜，注意減壓並保持運動習慣，過年節時減少腌製類的食品，如臘肉、鹹菜、鹹魚、鹹蛋、鹹肉等，偶爾可食之。

　李岡遠指出，常年抽菸、三等親內有肺癌病史、曾得過腫瘤的民眾為肺癌高危險群，建議從五十至五十五歲開始應考慮做低劑量電腦斷層掃描的年度檢查，做肺癌篩檢。優點為能早期發現肺部結節，更容易發現零點三公分以上較小的肺部結節，可降低因肺癌死亡的比例。缺點是每次檢查有輻射，雖比X光高，但仍在人體可接受之安全範圍內。